Bireysel Danışmanlık
İlk Bireysel Görüşmeye Hazırlanırken
İlk kez bireysel görüşme planlayan biri, ne anlatacağını veya nereden başlayacağını kestiremeyebilir. Kimi kişi konuşacak çok şeyi olduğu için, kimi i…
Yazıyı okuyunPERA PSİKOLOJİ · BLOG
Kendimizi ve birbirimizi
anlamaya dair.
Çocukluktan yetişkinliğe, ilişkilerden yaşamın zorlayıcı dönemlerine; çalışma alanlarımız üzerine kaynaklı okumalar.
Bir mola, yeni bir bakış.
Bireysel Danışmanlık
10 yazı · 1–10 arası gösteriliyor
Bireysel Danışmanlık
Kişisel Hedefleri Günlük Hayatta Görünür Kılmak
“Daha iyi hissetmek istiyorum” önemli bir dilektir, ancak günlük hayatta neyin değişmesini beklediğinizi tek başına göstermeyebilir. Bir kişi için bu …
Yazıyı okuyunBireysel Danışmanlık
Stresin Günlük Hayattaki İşaretlerini Fark Etmek
Stres her zaman açık bir “çok zorlanıyorum” cümlesiyle fark edilmez. Bazı günler aynı e-postayı birkaç kez okuduğunuzu, küçük bir aksaklığa alıştığını…
Yazıyı okuyunBireysel Danışmanlık
Hayır Derken Kendi İhtiyacınızı Duyabilmek
Bir isteğe hemen evet dedikten sonra, takviminizde ona yer olmadığını fark etmiş olabilirsiniz. Bazen yardım etmek istersiniz; bazen de karşı tarafın …
Yazıyı okuyunBireysel Danışmanlık
Karar Verirken Belirsizlikle Birlikte Düşünmek
Bazı kararlar, seçenekler az olduğu için değil, hiçbir seçenek bütün beklentileri karşılamadığı için zorlaşır. Yeni bir kursa başlamak, iş değiştirmek…
Yazıyı okuyunBireysel Danışmanlık
Yeni Bir Yaşam Düzenine Alışırken Kendinize Yer Açmak
Yeni bir işe başlamak, başka bir şehre taşınmak veya uzun süren bir sorumluluğun sona ermesi, günlük yaşamın alışılmış akışını değiştirebilir. Bekledi…
Yazıyı okuyunBireysel Danışmanlık
Bir Hata Sonrasında Kendinizle Nasıl Konuşuyorsunuz?
Yanlış bir dosya gönderdikten veya önemli bir tarihi unuttuktan sonra zihninizde beliren ilk cümle ne olur? Bazı kişiler hemen yapılacak düzeltmeye ba…
Yazıyı okuyunBireysel Danışmanlık
Mükemmel Olmasını Beklerken Tamamlanamayan İşler
Bir işi iyi yapmak istemek ile hiçbir kusura izin vermemek aynı deneyim olmayabilir. Bir sunumu tekrar tekrar düzenlerken artık içeriğin değil, en küç…
Yazıyı okuyunBireysel Danışmanlık
Kalabalık İçinde Yalnız Hissettiğinizde
Yalnızlık her zaman tek başına olmakla aynı anlama gelmez. Gün boyunca birçok insanla konuşup akşam kendinizi kimseyle gerçek bir temas kurmamış gibi …
Yazıyı okuyunBireysel Danışmanlık
İş Günü Biterken Zihinde Açık Kalan İşler
İş yerinden ayrılmak veya bilgisayarı kapatmak, zihnin de aynı anda işi bırakacağı anlamına gelmeyebilir. Yanıtlanmamış bir mesaj, ertesi günkü görüşm…
Yazıyı okuyunYazılar genel bilgilendirme içindir; kişiye özel değerlendirme ve danışmanlık yerine geçmez. Kategori kapak görselleri temsilidir.